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通過拓展訓(xùn)練來調(diào)整員工的心理狀態(tài)。昆明拓展訓(xùn)練談跟著作業(yè)競賽的日趨激烈和職場人本身健康的退化，昆明拓展訓(xùn)練告訴你很多職工會出現(xiàn)工作倦怠的情況，例如作業(yè)拖拖拉拉不想完結(jié)，這對于企業(yè)的開展和個人工作生長是十分不利的。這種問題除來自于自我內(nèi)部心理的壓力，也來自于作業(yè)的外在環(huán)境。

溝通，在每完結(jié)一個拓寬練習(xí)之后，一般練習(xí)師都會讓我們進(jìn)行總結(jié)溝通，當(dāng)然可以共享自己的感觸是學(xué)員之間進(jìn)行溝通的最主要的辦法。但我們把自己的感觸以及發(fā)現(xiàn)的問題都說出來的時分才是對我們協(xié)助最多的時分。進(jìn)行整合，在所有的感觸都說完之后，一定要有人進(jìn)行總結(jié)，哪一些是對的，哪些是有用的一定要作出及時的判別。

同時練習(xí)師也要從這一點(diǎn)上發(fā)現(xiàn)問題，并且知道使用什么辦法才能改變現(xiàn)狀，可以解決問題。拓寬練習(xí)是一種戶外互動性的體會式練習(xí)。它借用一種團(tuán)隊(duì)互動及立異解決問題游戲的方式，提高參訓(xùn)者在參加過程得到更多的團(tuán)隊(duì)管理知識，在拓寬練習(xí)的過程中露出團(tuán)隊(duì)的缺點(diǎn)和存在的問題，通過討論共享得以解決并讓整個團(tuán)隊(duì)更具凝聚力。

在練習(xí)中通過團(tuán)隊(duì)成員一起解決問題，昆明拓展訓(xùn)練公司戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)來知道自我、知道團(tuán)隊(duì)，體會感悟活動中的含義和內(nèi)涵，通過團(tuán)隊(duì)成員間的一起溝通、互相激起、深度談判來達(dá)到改善心智模式，昆明單位拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的目的。拓寬練習(xí)的進(jìn)程常常是以下四個環(huán)節(jié)：團(tuán)隊(duì)熱身、個人項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目、回想總結(jié)。許多人常常忽略熱身活動的重要性，其實(shí)這恰恰是一個要害的開始。