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城建股份中高管高空拓展培訓(xùn)
學(xué)員心得高空拓展,是你必須受訓(xùn)的拓展訓(xùn)練
記得教練的一句話——斷橋一小步,人生一大步。當(dāng)時望著10米高空的斷橋,心中莫名涌出一股寒氣。高就不說了,關(guān)鍵是要跨越1.2米寬的斷橋。終于,到我去挑戰(zhàn)了,下面的隊友給我加油打氣。我深吸一口氣,開始踏上階梯,明顯感到心跳隨高度在加速。當(dāng)站在10米高空的鐵板時,感覺自己的雙腿在發(fā)抖。但是,看著下面的伙伴,我再次深吸一口氣,跨了過去。在落地的一瞬間,我知道成功了。回頭想想,只要敢于突破,勇敢行動,空中斷橋也沒有那么可怕。
第六項任務(wù)——信任背摔,這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項目之一。當(dāng)人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候,臺下方的隊友會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。不少隊友出于本能的恐懼,在后倒時心理上出現(xiàn)猶豫,弓起身子,屁股先下去,這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大,容易導(dǎo)致傷害。當(dāng)臺上的人問到:“我要跳了,你們準(zhǔn)備好了嗎?”,臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了,請相信我們!”這就是承諾。團(tuán)隊同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。我閉著眼睛倒了下去,當(dāng)落在人床上,一種安全感,一種很踏實的感覺,我知道我在信任隊員的路上又前進(jìn)了一大步。
上午戶外活動最后一項任務(wù)——高空抓杠,在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但在高空跳躍,每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感。從桿上站到頂端的圓盤是次極大的考驗,從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn),特別是女隊員。有的從滿臉通紅到面色蒼白、有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立、有的站了許久不敢躍起。在隊長的帶領(lǐng)下,我們?yōu)槊恳粋€參訓(xùn)的隊員“加油”,目送他們一個個爬上高桿,然后不斷呼喊他們的名字,每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果,全部隊員都順利完成了這項訓(xùn)練,大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
這次高空拓展使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行的過程中的重要性,同時也學(xué)會了如何突破自己心里的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。它真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越,于此同時,也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿κ菢O大的。
成長那么多,我要再次感謝云南賽衡培訓(xùn)機構(gòu)教官們精心的付出,讓人難忘,讓人奮進(jìn)!
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